國立臺東高商流感個案【居家自主管理】記錄表及注意事項

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為防範流感之傳染，並保障您自己及親友的健康，請確實填寫紀錄表，並注意下列說明事項：

一、居家自主管理記錄表

二、自主健康管理注意事項：

 (一)儘量於家中作息與活動，有需要外出時應【戴口罩】。家人可照常上學、上班。

 (二)應確實作到：【勤洗手】、遵守咳嗽禮節及呼吸道衛生、維持居家環境的清潔與通風、避免不必要的探病及出入公共場所。

 (三)呼吸道衛生及咳嗽禮節如下：

   1.有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。

   2.打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。

   3.如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離。

   4.手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即徹底清潔雙手。

 (四)於自主健康管理的5-7日內，每日早/晚各量體溫一次、詳實記錄體溫。

 (五)於自主健康管理的5-7日內，自行注意健康狀況，若有下列危險徵候請立即戴上口罩就醫，就診結果請立即向健康中心回報。

1.活動或休息時呼吸急促 

2.呼吸困難

3.有發疳現象

4.血痰或有顏色的痰液

5.胸痛

6.意識改變

      7.持續三天以上的高燒

8.低血壓

三、家人照護預防感染風險之方式如下：

 (一)最好讓病人居住於單獨的房間；如家中有二間以上浴室，可讓病人單獨使用一間。

 (二)病患使用過的餐具，用水、清潔劑徹底清洗即可。

 (三)病患的衣物可照一般程序清洗。

 (四)病患使用過的面紙應置於垃圾袋中，與其他家庭垃圾一起丟棄；為方便病人丟棄使用過的面紙，可放置另一垃圾袋在病患床邊。

 (五)除了就醫，儘量讓病人在家中休養，需外出辦理的事務儘量由家人代勞。

 (六)為病人準備足量的外科口罩。

四、家人照護自主健康管理者以降低感染風險之方式如下：

 (一)盡量由同一成員照料病患。

 (二)其他同住者，如未曾罹患流感時，並非主要負責照料病患者，在居家隔離結束前， 避免進入患者房間。

 (三)配戴口罩可降低感染風險。

 (四)同住者隨時注意自身健康狀況，如有不適，立即尋求醫療協助。

 (五)病患及家人均應保持勤洗手之衛生習慣。

 (六)病患及家人均應遵守呼吸道衛生及咳嗽禮節。

五、家戶環境消毒之方法如下：

 (一)消毒之前請先清潔，消毒時請佩戴口罩。

 (一)流感病毒會存在於環境中，因此，清潔與消毒是有效減少感染源的方式之一，接觸表面可以70%酒精或5%次氯酸鈉漂白水(1 份漂白水加99 份的冷水)消毒，擦拭消毒的接觸時間建議超過10分鐘。

 (三)除地面及其他水平表面外，應特別加強病人常碰觸的表面之消毒，如床舖之扶手、床緣、床邊的桌子、遙控器、電話、洗手間設備的表面(門把、扶手、便器、通風口等)。